Kuva: Peruskurssille


 

 

Kuva on linkki smartum.fisivustolle  >>


 

 


 

 


 

Chikaran Uutisia & Ajankohtaista

Juha Salonen 60 v seminaari Pajulahdessa 19.9.2021 (10.9.2021)

Tarkoitettu kaikille judokoille/kamppailjoille jotka haluavat kehittää itseään. Tilaisuus on maksuton

Aikuisten treenit käyntiin! (7.9.2021)

Kaikki aikuisten yleiset treenit käynnistyvät rajoituksin, aikuisten peruskurssi vielä tauolla.

Muksujudon alkamista siirretty (18.8.2021)

Syyskuun alkupuolella aloitettavaksi ilmoitettu muksujudon syksyn 2021 kurssia on siirretty.
Facebook-sivun näyttäminen ei onnistunut. Tarkista markkinointievästeiden hyväksyminen ja selaimen yksityisyysasetukset.


 

judo pictogram


 

Helsingin Tarmo ry, Chikaran emoseura
 

Judoshiai

 

MUISTUTUS KORONAKÄYTTÄYTYMISESTÄ!


Lopetetaan treenit aina 15 min ennen seuraavan treenin alkua, jotta valmentajat ehtivät pyyhkiä maton puhdistusaineella ennen treenejä, ja kaikki ehtivät pukeutua ja ulos ennen seuraavia.

Omiin treeneihin mennään vasta, kun kaikki edellisestä ovat tulleet ulos.

- Älä käy isoissa kokoontumisissa
- Pese ja desinfioi kätesi, pese judogisi
- Jos mahdollista, suihkuun kotona
- Judogit kotiin, ei säilytetä salilla
- Muista viedä juoma- ja virvoitusjuomapullosi pois salilta
- Huolehdi omalta osaltasi salin  siisteydestä

Jos tunnet itsesi sairaaksi tai lähimmäisesi sairastuu, älä tule treeneihin!

Lasten huoltajia pyydetään jäämään salin ulkopuolelle lapsia harjoituksiin tuotaessa tai hakiessa. On toivottavaa, etteivät vanhemmat ole normaaliin tapaan salissa harjoitusten aikana odottamassa tai seuraamassa harjoituksia. Aivan välttämättömät vanhempien käynnit lasten harjoituksissa tapahtuvat kasvomaskia käyttäen.